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四季养生全典

■ 春季易出现情绪失常
书名： 四季养生全典 作者： 刘荣奇主编 本章字数： 281 更新时间： 2025-11-12 10:50:27

“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落。”这是宋代诗人王安石的一首诗，他把早春的气候特点描绘得惟妙惟肖。

春天乍暖还寒，是气温变化幅度最大，冷暖最不稳定且是多风的季节。暖风活动频繁时期，气压降低。医学气象学认为，这种气候变化，易导致情绪波动。

原有精神分裂症、躁狂症、忧郁症等疾病的患者，对这种气候变化尤为敏感，易出现激愤、躁动、暴怒、吵闹等病态。故民间有“春天到，痴子闹”之说。

中医认为，精神病患者容易在春季发作，与春天阳气升泄太过有关。可见，春天是一个“多事”的季节，应保持心胸开阔，情绪乐观，养情益志，以适应这万物蓬勃的自然规律。