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■ 清　明
书名：四季养生全典作者：刘荣奇主编本章字数： 206 更新时间： 2025-11-12 10:50:27

清明即清洁明净之意，时值阳历4月上旬。《月令七十二候集解》中说：“物至此时，皆以洁齐而清明矣。”《帝京岁记胜》中载：“万物生长此时，皆清净明洁，故谓之清明。”

清明时节，春意正浓，但这时正是冷暖空气冲突剧烈的时候，海洋上空的暖湿空气日益加强，经常不断地与南下的冷空气相遇，形成忽冷忽热、时晴时雨的多雨天气。

“清明时节雨纷纷”，便是唐代诗人杜牧对江南春雨的真实写照。不过，雨过天晴后，气温的大趋势是在不断升高的。