一个人最好的修养，是情绪稳定

改变受害者思维，对自己的幸福负责
书名：一个人最好的修养，是情绪稳定作者：晓君本章字数： 1793 更新时间： 2023-11-27 13:19:37

“受害者思维”这个概念我们并不陌生，但没人会刻意地把这个概念与自身联系到一起，毕竟谁愿意被别人伤害呢？可我们往往在不经意中就扮演了受害者的角色，自觉“我是无辜的”。受害者思维会认为自己受到的伤害都是外界环境所造成，他们的“无辜”是一种本能反应，以此逃避责任并为自己的境遇寻求同情。

我们可能会不屑于受害者思维这种弱小的表现，那就大错特错了。受害者思维的人并不都是弱势群体，相反，很多人能力很强，事业心强，但是依然可以听到他们强悍外表下的声音：“为什么这次升职的人不是我？”受害者思维不是祥林嫂的专属。我们认为自己没有受害者思维的理由是：完全没有要向别人揭示的伤疤，对所有人都表示自己过得挺好。但是你有没有发现自己时常因为一件小事就生气？其实这只是我们的一种假装，是对受害者思维的回避。

拥有受害者思维的人往往将自己摆在弱势群体的位置，然后向外人控诉对方的过错，当得到他人的同情、理解时，内心就会极度满足。如果这个时候对方能够承认他的过错，我们的思维满足会达到顶点，这一点在爱情关系中体现得最为直接。

霞洛刚开始谈恋爱的时候十分幸福，男生在追求她的时候，每到节假日，不用她提醒，礼物就会自动准备好送上门来，真是要什么买什么。