黄帝内经体质养生法

肾气充足的女人，自然容颜似水
书名：黄帝内经体质养生法作者：杨力本章字数： 2619 更新时间： 2024-04-16 19:38:51

一提到肾，大多数人都会联系到男人身上，其实肾对于女人一样十分重要。“肾藏精，主生长、发育与生殖”，肾气充足，女性就会面色红润、肤质细腻、唇红齿白。如果肾气不足，女性就会皮肤粗糙、没有光泽，眼圈发黑、脱发、掉发，腰膝酸软。肾对于女人的养生和美容来说起着至关重要的作用。

《黄帝内经?上古天真论篇》：“女子七岁肾气盛，齿更发长……四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。”

前两天一个患者来复诊，经过一段时间的治疗，患者身体各个指标都恢复了正常。但我发现她的黑眼圈很深，患者告诉我最近经常黑白颠倒，睡眠不好。我告诉她，其实造成黑眼圈的根本原因并不是缺少睡眠，而是可能出现了肾虚。患者听后露出了恍然大悟的神情，说难怪去了好几次美容院，用尽了各种美容方法都没能去掉，原来问题出在肾上。

不单单是黑眼圈，如果女性在年幼时期肾气不足，发育就会较同龄人迟缓；如果在青年时肾气不足，月经初潮就会推迟，之后的月经也会紊乱，还有可能导致不孕；如果在中年、老年肾气不足，生殖生长机能就会受到抑制，肌体免疫力就会下降，就容易患病。可见，无论是从控制长发育来讲，还是从调节内分泌以及生育能力来讲，肾都是女性的重要脏器之一。
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