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断舍离

一阵莫名的清爽感抚过心头
书名： 断舍离 作者： 山下英子 本章字数： 1370 更新时间： 2023-12-04 09:17:51

这是40年前的事情。

当时还是大学生的我并没有像其他同学那样，或拼命地钻研学业，或沉浸在自己的爱好中，或谈一段恋爱，等等充分地享受大学生活。没什么进取心的我总是一副懵懂的稀里糊涂的状态。

姐姐实在是看不下去了，便给我介绍了当时在New Age New Age：新时代，指20世纪后半期出现的自我意识运动，是带有宗教性质的潮流性活动。和精神学风潮流行下开始被人关注的瑜伽术。

这种瑜伽和现在流行的以美容、健康为目的的健身瑜伽完全不同。它是从呼吸、食物、姿态、动作、思想、环境这些自身内外部因素来实践瑜伽哲学的“修身养性”瑜伽。