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第十七章 报复解码：放下害人又害己的屠刀 以宽容的心态对待他人
书名： 超级解压：快乐一生的31条压力解码 作者： 紫合 本章字数： 3687 更新时间： 2024-05-27 19:09:44

在张颖的眼里田鹤已是“老黄瓜”——不中用了，但听闻公司里多少个有胆有识的年轻人，都在跟老田的较量中纷纷落马，摔得“鼻青脸肿”。所以当张颖得知自己要和老田搭档时，大有和老田一决胜负的架势。

张颖觉得凭着自己年轻，有才气，反应灵敏，还不能战胜以经验老到自居的老田吗？看他一天到晚佝着腰，反应迟钝的样子，定要让他甘拜下风。

但张颖做梦也没想到，看似寡言少语的老田，心里却阴得很。最让她“吐血”的是那次老田领着一个人找张颖，说这人是自己的小孙子的老师。张颖为了让老田尽失颜面，故意把那人刁难了一番。直到她当月工资被扣的时候，她才知道那个人是董事长孙子的幼儿园老师。这一下，张颖当然气得牙根痒痒，真想咬老田一口。

张颖受侮之后，总想寻找机会伺机报复。听说明天董事长一行要来看一个很重要的可行性方案，于是她先把送交经理的方案改成了英文，让老田云里雾里团团转。等董事长一行人来到的时候，老田手里的计算机却怎么也点击不出画面，本来就惧怕计算机的老田顿时额头冒汗，在老总面前出尽了洋相，最后还是老总亲自上阵找毛病，原来是有人把鼠标的使用键调到了右边，老田顿时火冒三丈，心里直骂张颖太阴损。

此后，双方你一招我一式，眼花缭乱，防不胜防。纸终究包不住火，他们俩的明争暗斗有一次给公司造成了很大的经济损失。鉴于此，公司一纸令下，辞掉了张颖的工作，把老田也调到了无关紧要的部门。

像上述这样的事情在日常生活中是司空见惯的。你骂我一句，我回敬你两句；你做一件事对不起我，我背后捣你一次鬼。这就是报复。

许多心理学专家研究证实，报复心理非常有碍健康，高血压、心脏病、胃溃疡等疾病就是长期积怨和过度紧张造成的。诚想，如果这个世界上谁都“有仇必报”的话，那么，冤冤相报何时能了呢？社会又怎么能够平静安稳？所以，脑袋中还在转着报复念头的人，劝你还是“放下屠刀”吧！

有一位好莱坞的女演员，失恋后怨恨和报复心使她的面孔变得僵硬而多皱，她去找一位最有名的化妆师为她美容。这位化妆师深知她的心理状态，中肯地告诉她：“你如果不消除心中的怨和恨，我敢说全世界任何美容师也无法美化你的容貌。”

报复毕竟是对他人的一种伤害，每个人在转报复的念头时务必要多考虑报复的危害性。报复行为会不会受到社会舆论的谴责？会不会触犯纪律或法律？如果你的良心约束不了你，那只有法律来束缚你了。

有报复心理的人一般心胸狭窄，易受情绪影响，且恶劣心境的作用强烈而漫长。所以，要加强自身修养，开阔心胸，提高自制能力，让自己在阳光雨露下生活。

报复首先是一种心理现象。别人侵犯了自己的人身、名誉、利益，很气愤，便想以其人之道还治其人之身。这种报复心理大概大部分人都体验过。这种心情过后会平复，一切会恢复正常。但部分人会实行报复，这便是报复行为。

女人的报复

玲玲和初恋男友分手了，她决定向他报复，一个月后，玲玲跟另一个男人闪电结婚。

那是半年前的事了。

玲玲和初恋男友谈了5年，在一起同居了3年，她把青春和所有的爱都给了他。玲玲那时天真地认为男友对自己绝对是忠贞的。可是现在她发觉自己那时太蠢了。他根本就不是一个可信的家伙。

他们刚相识时，他家非常贫穷，但玲玲看得出他很上进。因此，她不但不嫌弃他，还在他身上花了很多钱，以为那是长线投资，不会赔本的。可惜人心难测……

那是一次意外的发现，男友一时大意，把网络聊天的对话保存下来，被玲玲看到了。玲玲看到男友以往的谈话记录，发现他与好多女人有来往，而且在谈话内容中可以看出，他与有的女人有过性行为。此时，玲玲感觉天要塌下来一样，一直以来最信任的男友却如此地欺骗她。

那一刻玲玲觉得男友是个魔鬼，为什么她会跟这样一个不知廉耻的男人在一起呢？后来玲玲和男友闹翻了。男友承认他需要很多女人，说那是男人的生理需要，但他说他还是爱她的。

而此时，玲玲的心像给抽尽了血一样，阵阵抽搐。最可怕的是，即使男友这样伤害她，她还是爱他。因为爱，所以玲玲更恨他。就这样，他们纠缠了半年，最后，玲玲受不了才提出分手，因为，她对他的恨已盖过了爱，她心里只有报复的欲望。

一个月后，玲玲和一个认识了不到两个月，比她大10岁的男人闪电结婚，那个男人需要婚姻好向父母交代，而玲玲需要复仇工具，于是他们一拍即合。

事实上，玲玲最后并没有在这个男人的身上得到幸福，她有的只是恨。

在现实生活中，人们总认为报复的受害者是被报复者。其实不然，最大的受害者往往是报复者本人。在报复者实施报复之前，报复者就会跌进扭曲、变态的心理深渊。因此，心存报复的人内心很难得到平静，发霉的心久而久之便会形成一种畸形的态势。这种态势的形成会严重影响到自己的心理健康。

所以，为了使自己拥有一个健康的身心，我们应该注意下面的几个问题：

第一，要善于调适自己的心理。

当你受到伤害时，要学会疏泄心中的愤恨，不能郁结在心中。例如找个朋友诉说诉说，或写封不需寄出的信，抨击施害于你的人。事实证明，这有利于平息心中的怒气。

第二，及时寻求法律保护。

我国法制日益健全，法院完全可以给受害人以法律保护，切不可以采取报复手段，特别是违反法纪的报复手段。

第三，善于说明受害者建立正确的思维逻辑。

丈夫坏不等于男人都坏；有人骗了你不等于人人都是骗子。你虽然痛恨别的女人勾引你丈夫害了你，但切不可一意孤行，做出害人又害己的事情。由于痛苦，思维逻辑容易出现混乱，你需要得到他人的耐心点拨，这样可以帮助你清醒过来。

报复是人性中一处扭曲的心理死结。它很像潜藏的癌细胞，当人能控制它时，也许并没什么危害。可一旦它超过正常的心理比例，就会给人造成伤害。

报仇的意义

有一部电影描述出这样的故事：

美国西部拓荒时期，一位牧场的主人因为全家大小被土匪枪杀，因而变卖牧场，天涯寻仇。家被毁了，这种仇任谁都想报的，可是当这位牧场主人花了十几年的时间找到凶手时，才发现那位凶手已老病缠身，躺在床上毫无抵抗能力，要求牧场主人给他致命的一枪，牧场主人把枪举起，又颓然放下。结果是，牧场主人沮丧地走出破烂的小木屋，在夕阳照着的大草原中沉思，他喃喃自语：“我放弃一切，虚度十几寒暑，如今我也老了，报仇，它到底有什么意义呢……”

电影是人编的，但编剧根据的也是现实生活，因此虽然是电影，但一样可以提供人们深刻的反省。

首先来看看一个人要“报复”所需的投资。

——精神的投资：每天计划“报复”这件事，要花费很多精神，想到切齿处，情绪心神的剧烈波动，更有可能影响到身体的健康。

——财力的投资：有人为了报复而投下一辈子的事业，大有“玉石俱焚”的味道，就算不投下一辈子的事业，也要花费不少的财力来做准备工作。

——时间的投资：有些仇不是说报就能报的，3年5年，8年10年，甚至20年40年都有可能报不成，就算报成了吧，自己也年华老去了。

由于“报复”此事投资颇大，而且还不一定报得成，而不管报得成或报不成，只要对“报复”这件事，你不只心动而且行动，你自己就要元气大伤！

仇是可以不报，但是不可以忘记，因为“仇”会带给你奋发的力量，刺激你成长，让你可以用“成就”来“报复”！而一旦你的力量比“仇人”大了，你的仇人自然不是逃之夭夭就是前来请罪，因为你的“不报”成为他心头最大的阴影——他怕你哪一天真的下手“报复”！所以，“不报”才是最好的“报复”！

其实，报复的根源，无外乎是过分在乎和过分压抑的结果。与人之间有不同看法和意见本来很正常，如果不过分在乎，能以健康心态去对待心中不满，就可以找到消除敌对情绪的好方法。有时一些事的确让你忍无可忍，就事论事地宣泄一下也无大碍。人是一个容器，憋得过分肯定会出大事。有些突发事件非要逼你大打一顿，大打也行，打完之后说不定双方都能获得一种轻松和愉悦。重要的是不要死记前仇，如果死记着仇恨不放，就会慢慢形成报复的死结。

人的命运本来都是不错的，结果很多让变态心理改变了自己的轨迹。生命是一种在定律中舞动的音符，当你偏离自己正常的旋律，就意味着已将自己锁定在悲剧里。如果我们站在历史的角度去审视报复的价值，我们真的会惊叹：报复的成本实在是太昂贵！

宽容和忍让是制止报复的良方，你经常带上这个“护身符”，保你一生平安。因为善于宽容和忍让的人，不会被世上不平之事所摆弄，即使受了他人的伤害，也决不冤冤相报，宽容忍让会时时提醒自己：“邪恶到我为止。”

娄师德教弟

娄师德是唐朝武则天时期一位既有学问又气量宽宏的朝廷重臣。

一日，他的弟弟当上了代州刺史，临行之时，娄师德对弟弟说：“我辅助宰相，你现在又管理一个州，受皇上宠幸太多了。这正是别人所妒忌的，你打算怎样对待这些人的妒忌以求自免灾祸呢？”

娄师德的弟弟跪在地上，对哥哥说：“从今以后，即使有人朝我吐唾沫，我自己擦去唾沫，决不叫你为我担忧。”

娄师德说：“这正是我所担忧的。人家向你吐唾沫，是对你恼怒，如果你将唾沫擦净，那不是违反了吐唾沫人的意愿吗？别人会因此而增加他的愤怒。不擦去唾沫，让它自己干了，应当笑着去接受它。”

我们在社会交往中，人与人之间经常会发生一些矛盾，有的是由于认识水平不同，有的是因为一时的误解造成的。如果我们都能宽容一些，忍让一些，置区区小私于不顾，一定会使矛盾缓和，消除报复心理，重新赢得心灵上的平静。

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