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给自己送束花
书名: 快乐态度 作者: 张灏 本章字数: 1092 更新时间: 2025-08-11 17:01:35
要是必须得做什么事却又懒得动手时,不妨为自己设个奖励系统。因为这时的你不是不想做,而是没有足够的动力驱使你前进。有个奖赏摆在眼前,就好像绑在驴子前方的胡萝卜一样。
比方说,减肥时担心毅力不够。没关系,先许个愿:如果能减掉10斤,就为自己添件新装;工作老是不来劲,也无妨,对自己承诺:要是年终奖金加倍的话,就买台新式电脑;面对一大叠账单,打不起精神来处理,不要烦,告诉自己;处理完了恼人的账,就立刻放自己一天假。
有了承诺以后,请别就此将之束诸高阁。一定要在下意识里留存着对自己的承诺。这是很重要的!因为惟有牢牢记住它,才会时时以它作为奋斗目标,否则,半途而废的情形不久又会重演。
然而,要是领了年终奖金后发现车子要大修时,该怎么办?还要不要买电脑?当然要!因为,要是你没领到那笔钱,车子还是得修的,不是吗?要是你没能遵守诺言,下一次你再对自己承诺些什么奖励时,下意识里的你就会说:“为什么我要乖乖听话?奖励只不过是空口说白话而已。”
我们是该得到些奖励的。
这就和企业的奖赏系统一样,不管是物质上的报酬或精神上的鼓舞,只要给予足够的奖赏,员工就会乐意为公司卖命。
有动机、没动力的人太多了,奖赏是启发动力的惟一手段。
虽然我们也一直都在这么做,然而,这些奖励常常不是很恰当,甚至有时还会适得其反。比方说,看到自己瘦了10斤,马上赏给自己一碗红烧肉,无形中就与自己的目的相抵触。其实,看场电影、买盘CD会更恰当。
不管你过得多糟、多没成就,一定完成过好些事情,只不过没将它放在心上罢了。你欠缺不是成就,成就早就在那儿了,你只是缺少提醒而已。
没人提醒过你吗?没关系,自个儿来也行。试问:还有谁比你更了解自己?请你每隔一段时间就停下手边的工作,反省一下,自己究竟已完成哪些事情;也顺便提醒自己:其实做得还不错。
别以为所谓的成就一定是丰功伟业。告诉你:如果成就的标准这么高,那么,世上堪称有成就的人就会少得可怜。准时完成了一份合同,抚平了客户焦躁的情绪,化悲伤为欢笑,义助朋友渡过难关等等,都是成就。细数之下,每天的成就还真是不少!你应该给自己一点喝彩才是。
别以为这么做是在自我安慰,这是在自我激励呢,朋友!人是需要鼓舞才能继续前行的,如果非要等到伟大成就来临时才愿举杯庆祝,而对沿途碎钻般的小成功不屑一顾,你想,还会有什么动力助你一路往前冲呢?
给自己一些奖赏!那达到目标后的喜悦会是最棒的乐趣。
别忘了,每个人都是独立的个体,绝对享有独特的乐趣,没有必要从俗。况且,能带给别人欢乐的事物,却不一定能取悦你。乐趣,是因人而异的。
你既是个独特的人,就该得到最好、最特别的待遇——今天,给自己来点特别的奖赏吧!
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