户外探索:户外运动认知及基础技能

户外探索:户外运动认知及基础技能

四、户外运动足履装备基础知识
书名: 户外探索:户外运动认知及基础技能 作者: 钱俊伟 方翔 本章字数: 1051 更新时间: 2023-11-17 14:01:49

1.鞋

户外活动常常会遭遇泥泞、河流、冰雪等各类环境。一双不合适的鞋子在这些场景中更可能出现打滑、磨脚等问题。选择适用的登山鞋有助于减少疲劳和安全风险。

通常登山鞋的舒适性和性能之间是矛盾的:舒适的登山鞋鞋底软,鞋面支撑力较差,但其重量轻,也方便穿脱;而要适应各种地形,鞋底必须做得比较硬,但是舒适性会因此降低;为了节省体力,提升速度,鞋子需要尽可能轻巧,但是轻巧的鞋在保暖还有硬度方面却又无法做得很好。

正是因为存在以上各类矛盾,每一种鞋都适用于特定的范围,要根据应用场景而选择合适的鞋子。一般来说,登山鞋分为以下四种。
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