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自我表露，迅速拉近彼此之间的距离
书名： 超级表达力 作者： 王佳著 本章字数： 1949 更新时间： 2021-09-24 11:49:23

通常来说，人们在互相问候之后，总会交流一些基本的个人信息，包括从事什么工作，有什么爱好，祖籍在哪里，在哪里念过书，住在哪里，有的甚至还会聊到嗜好，近期参加了什么有趣的活动，等等。

但是，也有一些人习惯保护自己的隐私，因为他们担忧：如果别人知道我是一个什么样的人，他们会不会对我有什么企图，或是看不起我；如果和某个人过于熟识，就会失去自我，还是留一点神秘感比较好；如果他人知道了我的秘密，会不会以此来攻击我？

现在请回忆一下以往的交谈，你究竟透露了些什么？是细节，还是秘密？

这一点非常关键。事实上，细节并不能跟秘密画等号。如果彼此之间属于初次相识，保持一定距离很正常，也是一个明智的选择。但是如果你总是表现得过于敏感，就会让人觉得你有意在隐瞒什么，不容易亲近。

其实，如果你能仔细听一听那些初次见面的人之间的谈话，就会发现他们都在有意或是无意地透露自己的个人信息。很多时候，一段高质量的谈话所包含的内容不仅仅是问题和发表评论，主动透露个人信息的行为反倒会帮助人们相互了解，尤其是对交谈的最初几分钟更为重要——无论双方是否愿意继续了解彼此。

事实上，无论你是谁，从事什么职业，每当你遇见一个陌生人，或是向他人介绍自己时，你都是在推销最宝贵的财富——你自己。通过这种推销，可以让对方更好地了解你，从而为真正结交朋友打好基础，而且这种自我表露可以帮助别人从你的角度更好地认识你这个人。

虽然没有人期待或是希望你透露出内心的秘密和个人隐私，但是如果你希望有一次真正意义的沟通，就要随时做好在大多数谈话场合透露你的过去以及对你来说很重要的事情的准备。也就是说，你需要得体而恰到好处地告诉对方你是怎样的一个人。

实际上，很多时候，你所透露的个人信息将决定对方会如何看待你这个人，而这又全在于你所透露的内容。一般来说，在交谈或是闲聊刚开始时，你可以针对礼节性的问候、背景信息或是观点、喜好这些话题跟对方进行交流，为此，你可以这么说：“你还好吗？”“最近，你怎么样？”而这些问题的答案大多是“挺好的”或者“还行”，但有时也会听到情绪不高的回应，比如“还好吧”或者“就那样”。不管怎样，这种主动地问候是测试回答者是否愿意交谈的一个绝佳机会。

在这种礼节性的问候之后，人们常常会交流一些基本的个人信息，于是人们开始了解彼此，发现彼此的共同之处。举例来说，如果你愿意跟对方聊一聊你的职业，那么可以分享一下关于这个问题的某些信息，看看对方对此是否有兴趣。当然，你也可以附加一些你真正想谈论的事情，比如，你可以说：“虽然我的工作是……不过我真正喜欢的是……”然后你便可以透露其他一些信息，从而把话题引导到你所希望的方向。

对于从事何种职业这个话题，也许有些人是能回避就回避，事实却是只有通过礼节性的话题和主动透露个人信息的行为，交谈才能达到更深层次、更有意义的境界。你要知道，人与人之间只有形成了“相信而敢于托付”的关系，才能使沟通成为一种现实的存在。

任何有意义的关系如果不经过相互透露个人信息的阶段，彼此之间的信任是不可能建立起来的。毕竟大多数人还是友善的，他们会把你向其透露个人信息的行为视为对他的信任。特别是在对方已经告诉了你他所从事的职业，而你却不想告诉对方时，只会令他感到奇怪或是不解，因而对结识你这个朋友失去了兴趣。因此，在人际沟通中，你不妨主动透露一点自己的信息，这样既可以让别人多了解你一些，也是促成深入交谈和建立私人关系的基础。

之后，你还可以视沟通情况，逐步跟对方聊聊你出生在怎样的家庭，工作上有怎样的目标。当然，这一切最好是在你对对方已经有逐步的了解之后，再一点点地透露。甚至你还可以跟对方聊聊你的健康情况、家庭矛盾、工作上遇到的麻烦，等等。

在这一沟通环节，你可以真诚地与他人分享你个人的态度、观点和喜好，这样不仅可以鼓励他人与你分享他们对某个事物或某件事情的看法，还可以得到更多他的认同，从而建立起联系，毕竟大多数人更喜欢与志趣相投的人在一起。比如，你可以告诉某人：“一直以来，我的梦想就是……为此，我已经奋斗许多年了，现在我的梦想终于要实现了。”请记住，好的交谈从来都不是一场辩论，而是观点和想法的交流。而维持交谈的一种很好的方式，就是让参与者相互了解彼此的想法，真实地表达自己的观点与喜好，这样才能给对方一个深入了解自己的机会。

自我表露就是透露某人或某事，以及对你的人生有影响的经历和个人感受—— 不论是好的还是坏的。虽然这种沟通不易，而且有一定的风险，但是可以让别人更深入地了解你是什么样的人，你的价值观是怎样的。

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