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不会说话不是问题，没有自己的态度才是问题
书名：超级表达力作者：王佳著本章字数： 1346 更新时间： 2021-09-24 11:49:23

对于如何练就出色的口才，你一定听过很多这样的建议：要看着对方的眼睛；提前想好可能讨论的话题；适时注视、点头，并且用微笑告诉对方，你一直在用心倾听；重复你刚才听到的，或者做总结；等等。

但事实上，想让每个人都喜欢与你交谈，只需要两招：第一，在心态上稍加调整，换个方式面对自己，面对世界；第二，掌握常用的说话技巧，避开常见雷区。而第一招最关键的就是从容与自信，它能帮你构筑亲近的关系。

我们每天都在社会丛林里穿梭，很多人或多或少都存在交谈困难的问题，比如，时常感到害羞、不安，甚至是恐惧。当我们把这种焦虑、紧张、不安的感觉带到一段关系中时，势必会让别人感觉不舒服。就好像一个保险推销员，如果他与别人说话时，总是表现得万分紧张、小心翼翼，用讨好、巴结的口吻对顾客说：“女士，您买保险吗？”（这样的潜台词无疑是在说：“您赶快拒绝我吧，您不会买我的保险的！”）显然，这个保险推销员根本就不相信对方会买他的保险，他对他卖的产品没有一点信心，是因为他自己根本就没有成交的欲望。

每个人都有自己的纠结与顾虑，只有跳出自我思维的禁锢，拥有自信，才能成为一个很好相处的人，才能灵活自如地应对各种交谈场面。

当今社会，有什么技能会比维持一段连贯、自信的谈话更重要呢？一个人的自信，恰恰来自心灵深处的自我认可。也就是说，你要表现得勇敢、自信，觉得别人肯定喜欢看到你，而且你必须相信——至少也要假装相信——别人很愿意花时间和你聊天。

试想：你准备参加面试，出发前，你的大脑里不断重复着你想要讲的台词，但是一进入面试现场，整个人不由自主地颤抖起来，脑子乱作一团，说话颠三倒四、毫无条理；又或是你遇见了心仪的异性，但是不知道该怎么和对方搭话，当你好不容易张开了嘴，却什么也说不出来。

在这些高压力的社会互动情境当中，我们总是显得焦躁不安，不知道该说些什么，或是该怎么说。尽管我们不断地提醒自己不要紧张，但是仍然无法安定下来。这是因为在每个人的心中，都有一个“魔王”，它禁锢着你的内心，限制你的某些行为或欲望，让你成为一个畏首畏尾的人。为此，我们需要每天对着镜子跟自己说：“不管什么时候，当我谈话时，只要有不好的感觉出现，就要告诉自己‘我会好的’。”

的确，无论你是上台演讲、推销产品，还是与异性相处，比起不断思考该讲些什么，让自己变得越来越敏感，越来越焦虑，倒不如恰到好处地展现出你自信的一面。比如，在面试之前，与其蜷缩在椅子上祈祷，还不如站起来做几个扩胸运动，这将有助于你在面试时表现得更好。

当你像自信的人一样去行动，去讲话，去做事时，自信的表达能真正驱赶走你心中的那份不自信的恐惧。也许一开始你会觉得很不自然，但是只要你给自己积极的暗示，你的言谈举止就会越来越自在。所以，从现在起，想想自己曾经自信满满的时候，记住那种感觉，并且时刻保持着，相信下次你一定能做得更好。

当面对交谈时的压力、困惑、障碍时，我们难免会丧失气场，怀疑自己的能力，但是你要不断地提醒自己：绝大多数人其实是与人为善、态度良好的，并且愿意给任何人说话的机会。如果你努力活出自信的自己，那么一定会过上带有底气和光亮的生活。