简介刘富海编著最新章节-免费小说-全文免费阅读-刘富海编著作品-小说大全-七猫免费小说-七猫中文网

简介
书名：健康秘方作者：刘富海编著本章字数： 193 更新时间： 2025-08-05 14:47:18

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。