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让快乐为人生增光添彩
书名： 处事智慧的成功学 作者： 侯国云 本章字数： 2689 更新时间： 2025-08-11 18:45:02

集中所有的智慧，所有的热诚，把今天的工作做得尽善尽美，微笑面对每一天，这就是你迎接未来的最好方法。

当然，快乐是人人都希望得到的，可惜的是快乐却往往难以得到，人们得到更多的则是痛苦和惆怅。

应该怎样去寻找、吸取、保持永远充满希望的快乐呢？

1．保持信念。

信念永远是美好的，对信念的体味和憧憬是保持快乐心境的一个极为重要的手段。永远以微笑的面貌出现在人们面前，精神爽朗、面色微红，坚信自己每时每刻所做的事情都是实践信念的过程。

生活中很多人没有找到快乐的法则，究其原因是他对自己没有充足的信心，总是将现实社会的情况做悲观的结论。快乐的事，到了这些人脑子就显得不可理喻，甚至是痛苦的根源。

一个人对自己没有信心，他不可能找到真正的持久的快乐。

2．掌握知识。

知识带给人的不单单是一些定理、定义、说明、解释，它还带给人一种宁静致远的心境。日常的经验告诉我们，如果我对一件事情的来龙去脉都很清楚，对它的进程有充分的把握，就不会为某此不尽人意的地方而痛苦。比如一个人患了感冒，虽然身体不适，但他知道这种小病很快就会恢复，只要多喝开水，按时吃药就行，不会给他带来精神上的压力。

知识带给人的另一种快乐是创造的快乐，掌握了相关的知识，发挥自己的聪明才智，人就能创造出从未有过的东西来，这种创造的快乐属于极乐的一种。抱着新生儿的父母永远是喜笑颜开的，孩子就是他们的造物。孩子画了一幅很幼稚的画，也会跑来向母亲表功，因为他体会到了创造的快乐。

3．理解别人和被别人理解。

个体生命是孤独的，孤独是存在和与众不同的标志，没有孤独，就没有生命的存在。虽然如此，个体生命对这种孤独依然保持着与生俱来的恐惧，他希望与众不同的东西少一点，孤独少一点，多一点与大家的融合亲近，生命的这种矛盾状态造成了许多悲剧。

理解别人和被别人理解就其本质而言是同一回事，它是两个生命体寻求亲近、融合，以求摆脱孤独状态的一种努力，甘愿保持一个黑衣人神秘形象的个体生命几乎是没有的。人人都愿意将自己的本来面目昭示在阳光下，理解人，就是这种昭示最重要的一方面。

一旦这种昭示——理解成功，个体生命会沉浸在巨大的欢乐之中。中国古代圣贤有“士为知己者死”的传统，荆轲刺秦王的故事就是这种精神的典范。多少年来，人类为了求知己，付出了可歌可泣的努力。但最终人们发现，完全的理解(无论是理解别人还是被别人理解)都是不可能的。虽然如此，人类仍把它做为一个梦想时时实践更新，乐此不疲。

上述的人生快乐可以举出很多，问题的关键是“当命运给我们一个柠檬的时候，我们如何做出一杯柠檬水来”。詹姆期·艾伦说：“一个人会发现当他转身面对一个事物和其他人的看法时，事物和其他的人对他来说就会发生改变……要是一个把他的思想望见光明，他就会很吃惊地发现他的生活受到很大影响……”

这段话告诉我们，寻求变化是获得快乐的一个重要法则，这种变化仅仅是一个心理，面临同样的现实，善变者比钻牛角尖的人更容易得到快乐。

“只为今天”是赢得快乐的另一个重要手段。当我们对一个较长过程的前景发生疑问时，你不妨把这个过程按每天的长度切开，每天所做的只为今天的快乐，与长远的概念不相干。“只为今天”的概念一旦形成，事情的变化同样很令人吃惊。

只为今天，你可以调整自己去适应今天的现实，以这种坦荡的心情去接爱你的家庭、事业和所有的一切。

只为今天，你可以订下一个计划，定出今天要做的事情，这样你就可以避免两种缺点：过分仓促和犹豫不决。

只为今天，你可以做三件事来锻炼自己的灵魂：为每人做一件好事，尽可能不要让别人知道；同时做两件你并不想做的事，就如心理学家建议的那样，只为了锻炼自己。

快乐原则的第三个准则是不要因寻求报复而失去快乐。

当我们因恨自己仇人而失去快乐的时候，就等于给了仇人以制胜的力量。那力量，能妨碍我们的睡眠、我们的胃口、我们的血压、我们的健康和我们的快乐。要是我们的仇人知道他们如何令我们担心、苦恼，因一心想报复而失去快乐的话，他们一定会高兴得跳起舞来。我们心中的恨意完全不能伤害到他们，却使自己的生活像在地狱一般。

1944年7月31日，一个名叫H.P.霍化的人在纽约逝世，他的死震惊了民主党派和整个华尔街，因为他是当时美国财界的领袖，美国商业银行和信托投资公司的董事长。霍化在谈到自己的工作方法时说过：

“多年来，我一直在一本记事簿上记下当时所有的约会，而我的秘书和家人从来不在星期天为我安排活动，因为他们知道，星期天我要花一部分时间来做自我反省，重新回顾和探讨我这一周的工作。在吃过晚饭之后，我就一个人坐在房里，打开记事簿，回顾从星期一早晨至今所有的会谈、讨论和会议。我问自己这一星期我犯了什么样的错误？哪些事情我做得对——怎样才能改进我的做法？我能从哪个经验里学到些什么？有时候我会发现这种每周一次的探讨使我自己很不快乐，有时候我为自己所犯的错误感到震惊，当然，随着时间一年年的过去，重犯某些错误的机会就渐渐减少了。这种方法延续了一年又一年，我从中受益匪浅。”

霍化的这种想法大概是从富兰克林那里借来的，只是富兰克林不会等到礼拜天的晚上。他每天晚上都要把一天的情形重新回想一遍。一次他发现自己有13个很严重的错误，下面是富兰克林发现除非他能够减少这一类错误，否则就不可能有什么大成就。所以他第一个星期选出一项缺点来搏击，然后把每一天的输赢做好记录；在下个星期，他另外挑出一个坏习惯，准备齐全，再接下去做另一场战斗。富兰克林每个礼拜改掉一个坏习惯的战斗持续了两年多。难怪他成为美国有史以来最受人敬爱也最具影响力的人。

艾尔伯特·赫柏德说：“每个人每一天至少有5分钟是一个很蠢的大笨蛋。所谓智慧，就是一个人如何不超过这5分钟的限制。”

我们要爱我们自己，我们要使我们的仇人不能挖掘我们的快乐、我们的健康和我们的外表。

寻找快乐的第四个准则听起来有点故弄玄虚，然而它的的确确是极其需要的，这就是“清理我们内心的垃圾”。

大家都有过这样的经历，当事情进展不顾利的时候，我们常常把碰到的麻烦推到别人身上，从来不想一下自己错在哪儿。这种心理的出发点是，“我”一切都是正确的，“我”的计划是完美的，只是由于外界的因素才没有成功。这个荒谬的出发点不要说别人，就连我们自己的理智都不能宽恕越来越严重，而这种恶性循环又将导致下一次行的继续失败。

只有乐观的人能冷静、客观地面对挫折。他们会认真分析失败的原因，探索新的方法，只要是能够战胜的困难，他们绝不回避；以一己之力无法战胜或即便取胜了也得不偿失的障碍，他们会考虑其他更有利于自己发展的方法。总之，任何的困境和挫败，都不会使他们失去信心，相反却会成为他们走向成功的奠基石。

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