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图解《黄帝内经》养生智慧

不拘一格，因人施养
书名： 图解《黄帝内经》养生智慧 作者： 常学辉 本章字数： 2933 更新时间： 2024-06-05 13:16:14

——《黄帝内经》养生原则

日常生活中，我们可能见过这样的事情：有时候，两个人吃了同样的东西，一个人没事，而另一个人可能就会出现问题。为什么呢？这是因为人与人之间的体质、年龄、性别等不同，所以对同一个事情会有不同的反应。而这就要求我们在养生的过程中，应当以辩证思想为指导，因人施养，这其实也是《黄帝内经》所主张的。

因人施养，主要就是按照人的年龄和体质进行护理、保健。

1　按照年龄施养保健