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提高自己的满足感
书名： 思维的快乐 作者： 陈超 本章字数： 2027 更新时间： 2025-08-11 19:11:04

我有一个女同学，胖胖的但人很自信可爱，脸上总是挂着甜甜的微笑。看看她你便觉得胖其实也没什么不好的，相反的，吸引你的是她拥有的许多内在特质。她很有才华，最令我难忘的便是她的厨艺。她在厨房跟本就是把自己当作画室的艺术家，每道菜在她手中都成了旷世名作。

她的男友是个超级大帅哥，但对她很忠诚，并不是因为她的外表，而是她的内涵的丰富弥补了她的外表的不足。

这位女同学曾告诉我：“胖对我来说并不算什么。相反的，我庆幸上天送给我这件礼物，它把每个真心喜欢我的人带到了我的身边，这些人并不是因外表的迷惑来和我在一起的，所以，我是幸福的！”

在一本女性杂志中，两对情侣有如下的对话摘录：

凯茜：“我对自己原来没有自信，我觉得每个和我约会的男人对我的体重都是勉强接受。直到遇到乔治。他能快乐地接受我本来的样子，这使我对自己信心倍增。他告诉我，性感魅力其实和体型没什么关系。” ·

乔治：“在我心中仙女应该是圆圆胖胖，身体很丰满的样子，而不是食量很小，骨瘦如柴的女人。”

丽莉：“如果一个男人对女朋友说：‘我们来谈谈你的体重问题吧!’那么有问题的是那个男人，而不是他的女朋友，如果有人碰上这种男朋友，应该马上逃之天天。”

迈克：“她刚好是我梦中情人的样子。”

以上这两对情侣和一般情侣较不同的是：女朋友都是属于“重量级”人物。

时下许多根本不胖的女人为了赶瘦身风拼命地节食、运动、减肥。瘦身广告中也反复暗示：瘦女人才漂亮，也只有漂亮女人才能幸福。

却其实幸福跟胖瘦从来都没有关系。很多男人喜欢瘦女人没错，但那“很多男人”跟自己的幸福，并不一定有直接关系。我们需要的只是“一个男人”，真爱只有一个。

每个人都有自己特定的优缺点，实在没有必要因为某些似是而非的理由，就将自己改造成他人。这个世界每个人都是独一无二的，就像你当不了奥黛丽·赫本，而她也当不了你一样，实在没有必要将自己改造成他人。

有一个成名的歌手在一段访问里说：“从前我辛苦地按别人的想法来改变自己，我太在乎别人的感觉和看法了。现在，我比较会跟着感觉走，也会比较清楚地表达我的看法就是这样，我真的觉得现在才是真正的自己，比较轻松，不会那么辛苦。”

有一个年轻人，看见那些企业巨子们的成功，非常羡慕，想成为其行列之一。“但我现就有一辆破车，除此之外，我还能干什么?怎么干?”这个年轻人开始自我怀疑，在曼哈顿酒店里度过了一天又一天，并且有些消沉。终于有一天，这位年轻人带着肯定的态度为自己制成了一个梦想——他鼓起勇气在公开演说中发表了自己对大学建设的创造性意见。恰巧台下的听众里有美国汽车工业巨头福特，他特别欣赏这个年轻人的才能，他想帮助这个年轻人实现自己的梦想。后来的故事也许大家会知道：经过八年的努力与福特的支持，这个年轻人终于如愿以偿地创办了著名的伊利诺斯大学，而这个年轻人就是该大学的创始人本·伊利诺斯。

罗斯福说：“没有人能让你感觉卑微，除非你自己这样认为。”古希腊谚语也说：“除了自己，没有人能够侮辱我们。”这显然又是一种心灵“谒语”。

一个隐士计划在大河上搭建一座桥，方便人们通行，他请所有的动物来帮忙。

大象用它有力的鼻子把巨石推进海里，犀牛把沙土顶到海中，猩猩把木头拉到海里去，所有的动物都乐意为造桥贡献自己的力量。

小松鼠在一旁看着大工程的进行，觉得自己实在太小，没有办法和它们一起工作。后来它想出一个好方法，它在尘土中翻滚，让全身沾满泥土，然后快速跑向河边，把身上的泥土抖进水中，松鼠一次又一次重复着这样做。

这一切隐士都看见了，就夸奖它说：“只要有心，即使一只小小的松鼠也能有所成就。”

你是否觉得自己一无是处而感到自卑?但是“天生我材必有用”，即使你像一只小松鼠或只是一根微不足道的螺丝钉，只要你愿意献上自己，都会成为别人的祝福。

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张二十美元的钞票。面对会议室里的二百多人，他问：“谁要这二十美元?”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把二十美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要。”仍有人举起手来。

他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要?”还是有人举起手来。

“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没有贬值。它依旧会值二十美元。”无论你被别人如何打击侮辱，你永远不会贬值，你的价值永远掌握在自己手里。

怀疑自我是人性的一大弱点，怀疑自我的人始终无法集中起自己的精力做事，更休想能做好一件事。这样的人很难摆脱失望情绪的纠缠，终生不得快乐。

人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。但无论发生什么，或将要发生什么，我们永远不会丧失价值，我们依然是无价之宝。我们是独特的——永远不要忘记这一点。

所以珍惜你自己的价值吧，要提高自己的满意度。

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