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14．壮腰益智补肾酒
书名：补肾助阳科学养生滋补食谱作者：金霞编著本章字数： 190 更新时间： 2025-05-09 16:25:12

原料：益智仁35克，首乌70克，龙眼肉35克，白酒1000毫升。

制法：先将益智仁、首乌、龙眼肉除去杂质，再将益智仁、首乌捣碎；把益智仁、首乌、龙眼肉放入瓦瓶中，缓缓注入白酒1000毫升，搅匀后密封浸泡。每隔三天搅拌一次，10~15天后即可开瓶滤去药渣饮用。

功效及药理：强身，益寿，补肾。

营养分析：何首乌，能养血益肝，同精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药。

用法及用量：据量而饮。

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