6芡实核桃粥金霞 编著最新章节-免费小说-全文免费阅读-金霞 编著作品-小说大全-七猫免费小说-七猫中文网

6．芡实核桃粥
书名： 补肾助阳科学养生滋补食谱 作者： 金霞 编著 本章字数： 90 更新时间： 2025-05-09 16:25:12

原料：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。

制法：四味煮粥即可。

功效及药理：肾纳气定喘。

营养分析：芡实性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。

用法及用量：佐食。

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