三招让你学会以平常心对待考试王云强最新章节-免费小说-全文免费阅读-王云强作品-小说大全-七猫免费小说-七猫中文网

三招让你学会以平常心对待考试
书名：看这本书，能教你应对考试作者：王云强本章字数： 1316 更新时间： 2024-04-16 19:39:15

考试要想取得好成绩，除了掌握扎实的基础知识之外，良好的心理状态也必须要具备。在复习时应该具备什么样的心理状态呢？其实答案很简单，就是要拥有一颗平常心。

拥有一颗平常心包括平平常常地作息、平平常常地参加模拟考试等。既然什么都是平平常常的，就没有什么可紧张的，在考场上最忌讳的就是紧张，平时的考试给了我们在考场上锻炼自己保持镇定的机会。在考试中，只有拥有一颗平常心，才能够做到镇定自如，也才能对自己的能力进行较准确的估算。在平常的考试过程中，要充分地锻炼自己的心态，就会习惯成自然，也就能够在比较重要的考试中找到轻松的感觉。

拥有一颗平常心就不要给自己的心理增加负担。在复习阶段，同学之间竞争必然会非常激烈，见到其他同学拼命地学习，就会很容易对自己失去信心。因此，你一定要对自己充满信心，因为你自己也经过了努力的复习，不要因为某一次考试没能考出好成绩而心情紧张，其实，这可能只是因为某一个条件没有看清楚，或某一个知识点没有弄明白而已。只要弄懂了，记住了，下次考试也就不会再失误了。对于家长对自己的关心，你应该感到高兴。要平静而耐心地接受家长的批评和教育，要把父母的批评和教育作为自己前进的动力。总之，我们一定要记住，无论什么时候，都要以平常心来面对各方面所带来的不利因素。

巨大的感情波动是考前复习的大忌，任何人在个人感情方面都会有弱点。如果此时感情方面出现了大的波动，那将会在很长一段时期内，你整个人的精力都会花在解决感情创伤的问题上，这对考前复习是非常有害的。努力避免情绪方面出现波动是平衡心理的一个重要组成部分。如果能够处理好，就会平安无事；如果不能处理好，上课时就不能集中精力，学习成绩也会随着记忆力的下降而迅速下滑，这种后果是极其严重的。因此，要想尽一切办法，避免在考前复习阶段出现感情波动。

考试是对学生全面素质的考查，而心理素质占其中很大的一部分。许多考试成绩不理想的学生，其知识掌握程度并不是不够牢固，知识理解程度也并不是不够深刻，而是因为在考试的关键时刻，感情出现波动，导致马失前蹄，产生遗憾。其根本原因，还是因为其心理承受能力较差所致。

【学习妙招】毛泽东的“四多”学习法

（1）多读。即指阅读的数量要多，又指对重要的书或文要多读几遍，以达到“滚瓜烂熟”的地步；（2）多写。毛泽东一生坚持多写或摘录妙语佳句，或随手圈点眉批，或编提要，或写感想……（3）多想。即在读书过程中反复思考，主动吸收；（4）多问。读书时有了问题要通过问自己、问别人、问书本等途径以求解答。

【考试趣闻】上海市为了选拔三好学生和优秀少先队员而进行测试。从3000多名中学生中挑选出来的20名候选人，在时事政治、演讲、音乐、体育等各项测试中都有出色的表现，但却在一场不知不觉的考试中几乎“全军覆没”。

美术场馆门口：一把扫帚和一块抹布随意地横在地上，20名优秀生先后从上面跨进跨出，没人理会这有碍环境整洁的“分外事”。美术考试时，题目宣布后，考生开始削铅笔。20人中只有3人把铅笔屑削在草稿纸上，其他人都随意削在桌上或地上，考完后，只有一名考生把削下的铅笔屑扔在废纸篓里。这两个“考试”实际上考的是“从小培养良好的习惯”，而20个人中却几乎“全军覆没”。